Társaslényeg

 Szabad választásról, és a választási lehetőségek szélesedéséről beszélni képmutatás, némi aljassággal vegyülve. Ugyanis a választási lehetőségek darabszáma semmit nem mond. A fogyasztónak egyre több lehetősége lehet arra, hogy döntései következtében ne érezze jól magát. Testi életünk vágyaink tárgya ellenében csapda. Boldogtalansági spirál mentén csúszunk egyre lejjebb, ha testünk nem kapja meg a maga egyszerű és nélkülözhetetlen szükségleteit. A testmozgás ilyen.

Nincs jó közérzet elég járás nélkül. A számítógép előtt dolgozó azonban krónikus járáshiányban szenved. Brit munkavédelmi kutatások szerint egy hivatali dolgozó 5 óra 41 percet tölt naponta a gépe előtt ülve, közel annyit, mint az ágyában fekve. Ehhez már csak a napi több óra Tv előtti üldögélést és az autóban ülve levezetett órákat kell hozzáadnunk és máris látjuk, merrefelé kell a jobb közérzet útját keresnünk. A munka világa maga beteg rendszer: “időt takarítunk meg”. Ahelyett, hogy felállnánk és személyesen beszélnénk egymással, emaileket küldünk.

Pedig a testmozgás még szerény formáiban is örömérzés és hormonális jutalmak kiválasztója, testünkben endorfin és szerotonin árad el. Ha eleget mozgunk nap közben, nyugodtabbak vagyunk, jobban alszunk és könnyebben figyelünk a munkánkra. Ez a hiány aztán szükségletek sorát indukálja: nyugtatók, altatók, agyfényesítők és kedélyjavítók iránt jelentkezik csillapíthatatlan igény a gyorsan bővülő termékpiacon.

A túl sokat üldögélők szellemileg és testileg egyaránt gyengülnek, figyelmük szétszórtabb. A munkát a képernyő előtt görnyedve különben is unalmasnak, kevéssé lelkesítőnek találják. életkedvük fenntartásához örömet fokozó termékek fokozott fogyasztására kényszerülnek. Minél jobban unják, annál több kávét kérnek és több édességet és rágcsálni való fogyasztanak.

A kevés mozgás és a túl sok nassolás aztán túlsúlyhoz vezet. A túlsúlyosnak aután még kevesebb kedve van felállni, az átlagosnál is többet tölt a gép és a tv előtt, amitől aztán még gyakrabban lesz beteg, ami ismét több pénzbe kerül, neki, vagy a betegbiztosítónak, valakinek...

Kelj fel és járj... át rendszeresen felebarátaidhoz. Minden szó, amit személyesen váltasz másokkal, egyszerre örömforrás és megtakarítás.